A inteligência emocional: como agir ao invés de reagir
Lado Emocional x Lado Racional do cérebro. Na maioria das situações, nas relações humanas e nas comunicações, o nosso lado emocional funciona mais rapidamente do que o lado racional. Quando…
Como lidar com a ansiedade nos dias de hoje
O isolamento social e a disseminação da Covid-19 têm provocado ansiedade em muita gente. Antes da pandemia, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já apontava o Brasil como o país mais ansioso…
A terapia cognitiva no tratamento da depressão
Depressão A depressão ocasiona muitos problemas na vida das pessoas, sendo uma das doenças psiquiátricas mais prevalentes no mundo. Ela compromete a vida em situações sociais, familiares, escolares, de trabalho…